Pre koho je tento domov otvorený
Domov Drakov je pre mužov aj ženy, ktorí už nechcú pred sebou utekať. Je to pre vás, ak:
-
Chcete viac cítiť svoje telo a rozumieť tomu, čo sa v ňom skutočne deje.
-
Túžite po pravdivosti vo vzťahoch a chcete v nich zostať prítomní aj v náročných chvíľach.
-
Nechcete zostať len pri teóriách v hlave, ale chcete zažiť zmenu priamo v pohybe a akcii.
-
Cítite, že vás to volá, aj keď možno neviete presne pomenovať prečo.
Nie je dôležité byť „pokročilý“. Stačí ochota byť v kontakte.
Čo odo mňa môžete čakať
V tomto priestore nevystupujem ako „učiteľ zhora“. Môžete čakať prítomnosť, citlivosť, ale aj potrebnú priamosť. Mojou úlohou je:
-
Držať bezpečný rámec, v ktorom sa môžete prejaviť.
-
Vnímať pole a zachytávať to, čo sa deje pod povrchom slov.
-
Pomáhať vám stretnúť sa so sebou bez toho, aby ste sa v tom procese stratili. Niekedy budem jemný, inokedy veľmi priamy, no vždy s hlbokým rešpektom k tomu, kde sa práve nachádzate.
Princípy metódy
Domov drakov stojí na niekoľkých základných pilieroch, ktoré určujú, ako sa k sebe a k druhým v tomto priestore správame. Sú to princípy, ktoré nám umožňujú ísť hlboko a pritom zostať v bezpečí.
-
Pravdivosť namiesto výkonu
Nesnažíme sa o dokonalý pohyb ani o „správne“ zdieľanie. Zaujíma nás to, čo je v danom momente skutočné, aj keby to malo byť surové, neisté alebo tiché.
-
Vedomý kontakt a hranice
Učíme sa vnímať druhého, no nestratiť pri tom seba. Hranica tu nie je múr, ale miesto stretnutia. Máš právo povedať „áno“ aj „nie“ a učíš sa to robiť čitateľne.
-
Telo ako hlavný svedok
Čomu nerozumie hlava, to si pamätá telo. Všetko, čo robíme, prechádza cez fyzickú skúsenosť. Ak niečo zažiješ v tele, stáva sa to tvojou súčasťou, nielen ďalšou informáciou.
-
Rešpekt k procesu
Každý drak má svoje tempo. Niekoho sila sa prebúdza cez krik, iného cez ticho. Rešpektujeme, kde sa kto práve nachádza, bez toho, aby sme sa navzájom tlačili do výsledkov.
-
Radikálna zodpovednosť
Domov drakov ti neponúka záchranu, ale priestor na rast. Každý si nesie zodpovednosť za svoju úroveň zapojenia, za svoje hranice a za to, čo si zo spoločného poľa odnesie.
Skupina ako liečivé pole
Jedna z kľúčových vecí v Domove Drakov je vedomie, že zmena sa nedeje len „vo mne“, ale vo vzťahu. A ešte intenzívnejšie sa deje v skupine. Tu vytvárame priestor, kde:
-
Sa ľudia vidia aj v tom, čo bežne skrývajú, a zisťujú, že je to v poriadku.
-
Hanba sa nemusí hneď zakrývať a sila sa nemusí hneď kontrolovať.
-
Veci sa môžu pomenovať skôr, než prerastú do neriešiteľných vzorcov.
Nie je to ideálne miesto bez konfliktov, je to miesto, kde sa veci neschovávajú tak rýchlo. Práve v tom spočíva skutočná opora.
Domov Drakov je cesta osobného rozvoja a sebapoznania. Nenahrádza zdravotnú starostlivosť, klinickú psychologickú ani psychiatrickú liečbu.
O Domove Drakov
Keď sa sila vráti domov
Metóda, ktorú v Domove Drakov žijeme, nie je o učení sa nových trikov. Je to o odúčaní sa byť menšími, než v skutočnosti sme. Je to cesta späť k vlastnej integrite. Je to cesta k momentu, kedy prestávate bojovať so sebou samými a začínate spolupracovať so všetkým, čo vo vás prúdi.
Prečo práve Domov Drakov?
Drak pre mňa nie je rozprávková bytosť. Je to obraz tej časti v nás, ktorá je divoká, citlivá, nesmierne silná a zároveň „nebezpečná“ v tom, že ju nepoznáme. Mnohí sme sa v detstve alebo v priebehu života naučili, že aby sme boli prijateľní a milovaní, musíme tohto draka v sebe zavrieť, potlačiť alebo kontrolovať.
Výsledkom je, že svoju silu buď vôbec nežijeme, alebo vybuchuje spôsobom, ktorý ubližuje nám a okoliu. Domov Drakov je miesto, kde sa s touto silou učíme opäť nadviazať vzťah. Nie ju ovládnuť, ale stretnúť sa s ňou.
Cieľom tejto metódy však nie je stať sa neporaziteľným. Cieľom je stať sa človekom, ktorý sa už nemusí schovávať. Keď prestaneme míňať energiu na neustálu kontrolu svojho vnútro, táto energia sa vráti späť do nášho života. Zistíte, že to, čo ste celý čas držali pod zámkom, je v skutočnosti to, čo vás vie najviac priviesť k životu.
Telo, sila a pohyb: Pravda rýchlejšia než slová
V tejto práci vychádzame z poznania, že hlava je majster v zdôvodňovaní. Dokážeme o svojich problémoch hovoriť hodiny, analyzovať svoje detstvo a rozumieť svojim vzorcom. Ale v momente, kedy na nás v reálnom živote niekto „zatlačí“, sa naše telo zachová podľa toho, čo má vryté v nervovom systéme.
Preto v Domove Drakov používame pohyb, dotyk a nástroje ako diagnostiku aj ako liek:
-
Práca s palicou a bokkenom (dreveným mečom): Meč je v našom poňatí nástrojom absolútnej prítomnosti. Ukazuje vám pravdu o vašom zámere. Ak držíte meč neisto, váš životný priestor je neistý. Ak ho držíte kŕčovito, vaša sila vás unavuje. Cez kontakt s palicou partnera zažívate v priamom prenose svoje automatické reakcie na tlak: Zmrznúť, utiecť, alebo začať nezmyselne bojovať? Učíme sa štvrtú cestu – zostať v kontakte, vnímať partnera a zároveň zostať neoblomne vo svojom strede.
-
Fyzické ukotvenie hraníc: Hranica, o ktorej len hovoríte, je len nápad. Hranica, ktorú cítite v nohách, v pevnom postoji a v jasnom pohľade, je realita. V Domove Drakov nepotrebujete svoje „nie“ vysvetľovať. Potrebujete ho pocítiť ako fyzickú silu, ktorá vychádza z vášho stredu. Keď vaše telo zažije tento pocit stability, váš nervový systém sa upokojí a vy začnete v živote konať s úplne inou istotou.
Cesta ku skutočnej slobode
Mnohí prichádzajú s túžbou mať veci pod kontrolou. V Domove Drakov však zistíte, že kontrola je len iný názov pre strach. Cieľom tejto metódy nie je naučiť vás sebaovládaniu, ale priviesť vás k sebaovládaniu cez sebapoznanie.
Keď prestanete míňať obrovské množstvo energie na to, aby ste pred svetom (a pred sebou) schovávali svoje „neprijateľné“ časti, táto energia sa vám vráti. Zrazu máte kapacitu žiť, tvoriť a milovať s intenzitou, o ktorej ste predtým len snívali. Zistíte, že drak, ktorého ste sa tak báli, je v skutočnosti váš najlepší spojenec.
V Domove Drakov nespájame metódy náhodne. Každá z nich pokrýva inú vrstvu vašej existencie:
-
Rodinné a systemické konštelácie nám odkrývajú neviditeľné loajality k predkom a rodinné dynamiky, ktoré vám bránia vziať si svoju silu.
-
UnShaming (Odhanbovanie) nás uvoľňuje z toxického presvedčenia, že nie sme v poriadku, čo nám dovoľuje vôbec sa do svojej sily pozrieť.
-
Bojové umenia a práca s telom nám vracajú bdelosť a schopnosť túto uvoľnenú silu nasmerovať tam, kam chceme.
Bez techniky je vaše vnímanie len rozliaty pocit, ktorý sa v realite nevie o nič oprieť. Bez vnímania je však technika len prázdny, mechanický a mŕtvy cvik. My hľadáme bod, kde sa tieto dve rieky spájajú.
Domov Drakov nie je miesto, kde sa z vás stane niekto iný, „lepšie upravený“. Je to miesto, kde sa konečne môžete prestať snažiť byť niekým iným. Je to pozvanie k pravde, ktorá nie je vždy pohodlná a voňavá, ale je živá, pulzujúca a vaša.
Máte záujem o viac informácií?