Stretnutie so sebou - úprimne a láskavo

Popis stretnutia

Kedy sme sa naposledy naozaj stretli so sebou? Nie iba s tým, čo si o sebe myslíme. Ani s tým, čo od nás očakáva okolie. Ale s človekom, ktorý práve teraz sedí vo svojom tele. Dýcha. Cíti. Niekde sa teší, niekde sa bojí. Niečoho sa drží, niečo potrebuje pustiť a niekam ho to v živote volá. Úprimne pre mňa znamená všimnúť si, čo sa v nás skutočne deje. Láskavo znamená nepoužiť to, čo objavíme, proti sebe. Počas víkendu budeme spomaľovať a cez telo skúmať, čo je pre nás práve teraz pravdivé. Ako naše telo vyjadruje áno, nie a možno. Kedy sa chce priblížiť a kedy potrebuje odstúpiť. Kde sa prispôsobujeme, aby sme niekam patrili, a čo potrebujeme, aby sme mohli byť vo vzťahu bez toho, že pri tom opustíme seba. Budeme pracovať s jednoduchými telesnými a pohybovými cvičeniami, dychom, hlasom, tichom, zdieľaním a kontaktom vo dvojiciach aj v skupine. Priestor dostane oddych aj pohyb, sila aj zraniteľnosť, hranice, blízkosť a pocity, ktoré v bežnom živote často odkladáme bokom. Dôležitou súčasťou víkendu bude vlastné tempo. Nič nebude povinné. Každý človek môže odmietnuť cvičenie, dotyk alebo zdieľanie a zostať pri tom, čo je preňho v danej chvíli v poriadku. Pretože stretnutie so sebou sa nemusí diať iba osamote. Často potrebujeme ľudí, ktorí pri nás zostanú, uvidia nás a nebudú nás opravovať. Priestor, v ktorom môžeme patriť a zároveň zostať sebou. Mojou úlohou bude takýto priestor pre vás vytvoriť a sprevádzať vás pri objavovaní toho, čo sa vo vás potrebuje ozvať, prejaviť alebo dostať viac miesta vo vašom živote. To, čo počas víkendu objavíme, nechceme nechať zatvorené iba v miestnosti. Budeme si všímať, ako sa kontakt so sebou premieta do našich vzťahov, práce, rozhodnutí aj schopnosti oddychovať. Ako skôr rozpoznať chvíľu, keď zo seba odchádzame — a nájsť cestu späť, ešte skôr, než sa úplne stratíme. Príďte tak, ako práve ste. 25.–26. júla 2026 Dojo, Poľná 1, Bratislava Víkend je otvorený ženám aj mužom. Predchádzajúce skúsenosti s prácou s telom nie sú potrebné. srdečne sa na vás teším lektor: Elias Bohunický