TAICHI VO DVOJICIACH A TANEC S PALICOU

Popis stretnutia

Pohyb. Vnímanie. Vzťah.Technika. Stojíš oproti druhému človeku. Dotýkate sa rukami a v tej chvíli sa ukáže oveľa viac než iba to, či poznáš správny pohyb. Ukáže sa, kedy zbytočne tlačíš. Kedy ustúpiš skôr, než je to potrebné. Kedy stuhneš, stratíš svoj stred alebo prestaneš vnímať, čo sa medzi vami naozaj deje. A potom vezmeš do rúk palicu. Zrazu je tvoj pohyb viditeľnejší. Palica predĺži tvoju líniu, zámer aj hranicu. Ukáže každé zaváhanie, ale aj chvíľu, keď sa telo, pozornosť a pohyb stretnú v jednom jasnom smere. Počas troch mesiacov budeme prepájať dve roviny práce: TAICHI VO DVOJICIACH Taichi vo dvojiciach je rozhovor bez slov. V priamom fyzickom kontakte sa učíme vnímať smer, tlak a zámer druhého človeka bez toho, aby sme stratili seba. Budeme skúmať: • prácu s ťažiskom a stabilitou, • prenášanie váhy a sily bez zbytočného napätia, • vedenie a nasledovanie pohybu, • vnímanie tlaku, smeru a správneho okamihu na reakciu, • schopnosť zostať v kontakte bez tlačenia, úniku alebo zamrznutia, • návrat k vlastnému stredu aj vtedy, keď nás druhý človek vyvádza z rovnováhy. TANEC S PALICOU Pri práci s palicou vstupuje do pohybu priestor, vzdialenosť, rytmus a jasná línia. Palica nie je iba nástroj alebo zbraň. Stáva sa predĺžením našej pozornosti, vôle a hraníc. Veľmi presne ukazuje, či sme spojení so zemou, či vieme viesť pohyb celým telom a či je náš zámer skutočne jasný. Budeme sa učiť: • držať svoju os a líniu v priestore, • vnímať vzdialenosť a načasovanie, • prepájať presnosť s hravosťou, • cítiť a používať svoju silu bez potreby niekomu ju dokazovať, • zostať uvoľnení a zároveň pripravení konať, • viesť pohyb zvnútra namiesto toho, aby sme telo nútili silou vôle. O ČO IDE V TOMTO TRÉNINGU? Vzťah so sebou a druhým človek vytvára priestor stretnutia. Technika dáva pohybu štruktúru, presnosť a funkčnosť. Vnímanie mu dáva život, prispôsobivosť a schopnosť zostať v kontakte s tým, čo sa práve deje. Budeme hľadať ich súhru. V náročnom kontakte často automaticky zatlačíme, ustúpime alebo zamrzneme. V pohybe môžeme objavovať aj štvrtú cestu: zostať v kontakte a zároveň nestratiť seba. Byť pevní bez tvrdosti. Poddajní bez slabosti. Vnímaví bez straty vlastnej hranice. Silní bez potreby bojovať. PRE KOHO JE PROGRAM URČENÝ? Program je otvorený pre ženy aj mužov bez ohľadu na vek a predchádzajúce skúsenosti. viacej informácii o programe nájdeš tu: https://www.eliasbohunicky.com/taichi-tanec Si / ste te srdečne vítaní.